Мне 40 и мне это перестало быть интересным . Что движет этими людьми ?
тэги: прогулка категория: семья и дом ответить комментировать бонус 7 ответов: старые выше новые выше по рейтингу 2 black diamond [65.3K] 15 часов назад
Как раз в последнее время особенно, люди не очень любят гулять и ходить. Я сужу по количеству курьеров от Деливери или Озон-фреш. Число этих курьеров растёт как на дрожжах. Я живу в Москве и знаю людей, которые давно не ходят по магазинам- большинство товаров им привозят курьеры и это не только еда, но и практически все повседневные товары, а ведь ходьба по магазинам это многие километры в месяц. То есть люди, обеспечивая довольно неплохую зарплату курьерам, сами теряют шанс поддерживать своё здоровье. В прошлом веке появился вброс о 10 000 шагах в день и многие клюнули на эту туфту. Оказалось, что это реклама фирмы, которая в Японии начала выпускать шагомеры. Так или иначе- ходить люди должны. Ходьба гораздо полезней чем бег, это уже доказано не только "английскими учёными". Вот я, если хожу в магазин, каждый раз выбираю разный путь, а ещё рекомендуется- если шли в магазин по одному маршруту, то обратно лучше выбрать другой маршрут. Но ходьба не должна быть "ради ходьбы" и без фанатизма. Это как с едой, в последнее время на смену популярным диетам приходит интуитивное питание. То есть ходьба не должна стать самоцелью или внутренним принуждением, хочется ходить- ходите, а не хочется, значит судьба такая.
2 tktvrf [10.4K] 13 часов назад
От сидения дома устаешь, не хватает воздуха , движения. Я стараюсь каждый день проходить 10000 шагов. Когда втягивалась, тоже не всегда хотелось. А когда втянулась ,уже тянет на улицу, если не получается выйти ,то чувствуешь себя не очень. Я чаще всего хожу гулять в парк и радует, что там гуляет очень много людей гораздо старше меня. Кто с палками ходит, кто просто так. Ходьба самый физиологичный вид физической активности для человека, максимум пользы. Люди любят ходить пешком потому что это приятно, полезно дпя здоровья и фигуры.
1 Максим Приображенский [22K] 15 часов назад
Да много чего.
Во первых это очень полезно для здоровья, даже научно доказано что кто ходит каждый день на прогулку, живет на несколько лет дольше, я читал об этом.
Так же это полезно для похудения, ведь ходьба для сжигания жира полезнее чем бег а многие этого не знают, бег вреден для суставов и сердечно-сосудистой системы.
Еще прогулка это способ повысить себе настроение, отвлечься от негативных мыслей, и увидеть возможно что-то новое, какие-то новые места.
Так что это необходимо в наше время, я считаю.
1 joky [106K] 16 часов назад
Когда идешь гулять, хорошо бы поставить цель, план куда сходить, что посмотреть. Например когда нет желания гулять я иду пешком до магазинов. Захожу в магазины. Иду с рюкзаком, чтобы удобно было если что покупаю продукты в магазинах. Или просто цель дойти от точки А в точку Б. Или цель идти из (дома) поселка в город. Или наоборот из города в поселок (домой). Хорошо, когда погода хорошая. Можно ходить в парк, лес гулять. Это улучшает состояние, насыщает кровь кислородом.
1 Великий Незнайка [6.8K] 17 часов назад
Если человек весь день сидит на одном месте, то ему конечно хочется пройтись, развеяться, а если речь идет о девушках/женщинах, то они ещё хотят и себя показать, мол посмотрите, какие они особенные.
Если же человека по работе заставляют бегать туда-сюда, то к вечеру чувствуешь себя как загнанная лошадь, тут уже не до прогулок, тут бы до кровати доползти и выспаться как следует…
1 mrs L [3.9K] 17 часов назад
Каждому своё.
Во-первых, гулять — полезно для здоровья сердца и всего организма, снижения веса. Во-вторых, прогулка помогает разгрузить мозг от работы, др. насущных дел, поднимает настроение. В-третьих, на небольшие расстояния пройтись пешком намного удобнее, чем дожидаться транспорта, а уж утром ехать, как селёдка в банке.
0 Корица [519K] 2 минуты назад
Прежде всего люди любят двигаться. Это помогает укрепить здоровье. Движение тренирует мышцы и сосуды человека. Поднимается настроение и во время прогулки в голову приходят различные мысли.
Можно также узнать много интересного во время прогулки, если смотреть по сторонам.
Источник:
