Про психоаналитиков вообще ничего не слышно.Как понять, какой именно специалист из этих трех мне нужен? Работала с психологом и не одним, но результата существенного я не заметила.
тэги: психоаналитик, психотерапевт категория: образование ответить комментировать бонус 1 ответ: старые выше новые выше по рейтингу 0 dinVolt [56.5K] 12 минут назад
Ну, смотрите, если вы приходите к психологу или психотерапевту, то это клиенториентированная область — специалист постарается примерить вашу ситуацию, посочувствует вам, окажет поддержку и всё такое. Психоаналитик будет вас анализировать при минимальном своём участии, и как результат предоставит вам знания о собственной личности.
Если утрируя, то вот, например, если есть проблема "У меня низкая самооценка", то результатом работы с психологом будет что-то вроде: "Делайте вот это упражнение, отслеживайте вот эти мысли, записывайте то-то и то-то, обращайте внимание вот на эти моменты — и постепенно вам станет лучше". Результатом работы с психоаналитиком будет ответ вроде: "Это у вас потому что вас в детстве воспитывали так-то и так-то, а потом произошло вот это, и у вас сформировалось вот это". Оба варианта рабочие — просто процесс работы разный, разным людям по-разному подходит.
Кого выбрать?
Если нужен анализ своего характера и поступков, если нужно понять первопричины своих действий — для этого подойдёт психоаналитик. То есть, когда ваш запрос это что-то вроде "Есть проблема, я не знаю, почему это происходит, но если узнаю, то смогу с этим справиться без дополнительной помощи" — вот для этого психоаналитик идеально подходит. Но сразу скажу, это довольно долгосрочное дело, потому что задача психоанализа в том, чтобы докопаться до самых глубин подсознания, почти всегда при этом ещё и затрагивая вещи, которые совершенно не хочется о себе признавать, так что это не самое простое дело.
А если "Есть проблема, и я хочу, чтобы мне помогли её решить", то это к психологу/психотерапевту. Что касается разницы между психологом и психотерапевтом, то тут самой простой критерий — это то, что к психологу ходят здоровые люди. Например, пропала искра между мужем и женой — это не какая-то травма, не какое-то расстройство, муж и жена здоровые люди, просто у них ситуация, в которой им требуется помощь от специалиста, вот тут психолог — то, что нужно. Соответственно, психотерапевт (не врач, конечно, а консультант) — это про работу с отклонениями. У меня вот социофобия — это не какая-то текущая психологическая проблема, а черта моего характера, которая постоянно мешает жить, которая отличается от нормы других людей, то есть, которая является отклонением — значит, мой путь должен лежать к психотерапевту, сразу мимо психолога.
Ну и само собой, все эти три области частично между собой пересекаются, поэтому не стоит удивляться, встречая их элементы друг в друге.
PS. Ещё напишу критерий обращения к психиатру — это долгое (дольше пары недель) и постоянное проявление на физическом уровне проблем с психикой. Постоянная грусть или апатия, или усталость, или тревога — в общем, вещи, которые не просто происходят в наших мыслях, но и влияют на то, как себя наше тело ощущает и ведёт, как оно взаимодействует с окружающим миром. Такой критерий не совсем официальный и точный, но он зато понятный и поможет отследить подавляющее большинство потенциальных проблем, и всегда лучше обратиться впустую и узнать, что всё в порядке, чем не обратиться в момент, когда это действительно нужно.
Источник:
